모든 유형의 수면에 적합한 최고의 매트리스 토퍼

Apr 28, 2023

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리사 롬바르디

정기적으로 편안한 잠을 자지 못한다면 매트리스를 탓할 수도 있습니다. 결국 좋은 매트리스를 선택하는 데에는 몇 가지 지침이 있습니다. 하지만 기본 레이어인 토퍼를 간과하고 있을 수도 있습니다. 수면 및 건강 연구 프로그램 책임자인 마이클 그랜드너(Michael Grandner) 박사는 이 추가 기능이 사치처럼 보일 수 있지만 수면 표면이 불편한 사람들은 수면의 질이 더 나쁘고 불면증이 발생할 수도 있기 때문에 목적에 부합한다고 말합니다. 투산(Tucson)에 있는 애리조나대학교(University of Arizona)에서.

좋은 토퍼는 당신에게 무엇을 할 수 있습니까? 미국 수면 의학 학회(American Academy of Sleep Medicine)의 로스앤젤레스 대변인 제니퍼 마틴(Jennifer Martin) 박사는 "매트리스 자체의 견고함을 희생하지 않고" 추가적인 쿠셔닝을 제공한다고 말합니다. 아래의 Tempur-Cloud와 같은 일부 제품은 오래된 매트리스에 활력을 불어넣을 만큼 충분한 지지력을 제공합니다.

당신에게 딱 맞는 토퍼를 찾는 데 도움을 주기 위해, 우리는 최고의 수면 전문가와 상담하고 다양한 유형을 테스트하여 어떤 토퍼가 땀을 흘리지 않고 잠들고 편안하게 쉬는 데 도움이 되는지 결정했습니다. 남편(옆으로 자고 옆으로 자고 가끔 옆으로 자는 자)과 나(가끔 옆으로 자는 자) 모두 7개의 토퍼에서 밤을 보냈는데, 이것이 우리 테스트에서 최고로 오른 토퍼입니다.

우리가 매트리스 토퍼를 어떻게 조사하고 테스트했는지, 어떤 전문가와 상담했는지에 대한 모든 내용을 읽고 싶다면 아래로 스크롤하여 자세한 내용을 확인하세요.

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메모리 폼으로 제작된 이 토퍼는 지지력과 편안함의 이상적인 조합을 제공하며 통기성도 뛰어납니다.

매우 편안하면서도 약간의 지지력을 제공하는 토퍼를 찾고 있다면 Coop Retreat가 훌륭한 선택입니다. 침대에 올라갈 때 가장 먼저 느낀 점은 토퍼가 매트리스가 푹신하거나 울퉁불퉁한 느낌을 주지 않고 "아아아" 푹신푹신한 느낌을 준다는 것입니다.

Retreat의 쿠셔닝은 공기 순환을 위해 크로스컷 처리된 메모리 폼으로 만들어졌으며, 마이크로파이버와 결합되어 통기성도 향상되었습니다. 나는 잠을 많이 자는 사람인데 이것이 나를 시원하게 해준다는 것을 알았습니다. 테스트한 모든 토퍼 중에서 이것은 밤새도록 우리 둘 모두에게 가장 편안했습니다. 또한 밤 동안 그의 움직임에서 움직임이 전달되는 것을 내가 알아차리지 못한 유일한 것이기도 했습니다. 그리고 다른 충전 토퍼에서 볼 수 있었던 어색한 돌기 없이 완전히 부드러운 느낌을 받았습니다.

건강에 민감한 소비자는 이 토퍼가 낮은 휘발성 유기 화합물 방출을 나타내는 Greenguard Gold 인증을 받았으며 메모리 폼 자체에 CertiPUR-US 지정이 있어 오존층 파괴 물질이 없고 VOC가 낮다는 것을 인증받았습니다.

테스트한 모든 모델 중에서 이 모델은 수면의 질 측면에서 단 하나의 단점도 가져오지 않고 그냥 기분이 좋았기 때문에 우리가 가장 좋아하는 모델이었습니다. (어떤 사람들은 출발하기에는 좋았지만 밤중에 덥거나 불편했습니다.) 또한 익숙해지는 것이 가장 빨랐습니다. 첫날 밤부터 3년 된 내부 스프링 매트리스에서는 매끄러운 느낌이 들었지만, 우리가 시도한 다른 제품에서는 그렇지 않았습니다.

또 다른 장점: 쉽게 펼쳐지지 않는 다른 토퍼에 비해 바로 사용할 수 있는 상자에서 나옵니다. 리트릿의 단점이 있다면 끈이 좀 얇고 작은 점이에요. 14.5인치 매트리스에 제품을 고정하려면 끈을 늘려야 했습니다. 그러나 일단 Retreat는 그대로 유지되며 가장 중요한 것은 밤새 편안하게 유지된다는 것입니다.

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이 메모리 폼과 그래파이트 옵션은 몸에서 열을 끌어내 시원함을 유지해줍니다. 커버는 놀라울 정도로 부드럽지만 일부 사용자는 옆에 있는 다른 사람의 움직임을 느낄 수도 있습니다.

Saatva의 메모리 폼과 흑연 토퍼는 냉각 기능을 제공하도록 설계되었으며 그 약속과 다른 주요 약속도 이행합니다. 깊이는 3인치이지만 지나치게 단단하지 않은 푹신한 폼 덕분에 더욱 두꺼워진 느낌입니다. 나는 다른 어떤 토퍼보다 이 모델에서 더 빨리 잠들었습니다. 이틀 밤 침대에서 책을 읽다가 문장 중간에 고개를 끄덕인 후 iPhone이 바닥에 충돌하는 굉음에 갑자기 깨어났습니다. 남편과 나는 둘 다 더워서 잠을 자고 일반적으로 이불을 벗긴 채 깨어납니다. 하지만 이 토퍼에서는 그런 일이 발생하지 않았습니다. 흑연 층은 신체에서 열을 끌어내기 때문에 미기후(신체와 침구 사이의 영역을 가리키는 기술 용어)를 시원하게 유지하는 데 도움이 됩니다.